La thérapie tente à trouver une solution aux problèmes du client. Le client vient en thérapie car il se sent insatisfait et veut soulager des symptômes psychologiques et/ou physiques. Il veut s’éloigner de la douleur ou de l’inconfort plutôt que d’aller vers les objectifs souhaités. La thérapie cherche à comprendre le passé et ce qui s’est mal passé afin d’être meilleur dans le présent. Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir. Un coach travaille avec un client équilibrer qui souhaite préparer l’avenir et trouver lui-même les ressources qui lui permettront de progresser.
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